유머 [네이트판] 남자친구랑 싸우면 가족들한테 화풀이하는거 어떻게 고쳐요?

남자친구랑 정말 심하게 싸우는 편인데
너무 막 상처받은 말들이 많고 이러다보니

분노표출 할 곳이 없으니
애꿎은 가족들한테 시비를 걸거나 뭔가 좀만 못마땅해도 크게 가족한테 뭐라하거나 그렇게 되는데

감정조절불능입니다. 한심하죠.
상처받을 가족들에게 매일 죄스러운 마음입니다.

어떻게 고칠까요

남자친구한테 너랑 싸우면 가족들한테 화풀이하게 된다 그러니 제발 잘 지내보자 했더니 그건 니가 감정조절을 못하는거래요

다들 저처럼 a에게서 화가 나면 애꿎은 b에게 화를 내진 않잖아요 다른 분들은 어떻게 분노를 푸시나요

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