유머 간단한 전신 홈트레이닝 루틴
https://twitter.com/DSecretsOfLife/status/1807294283562520915?t=HoStuNo_qVRT_JIYXUIQGw&s=19
어떤 근육이 자극되는지도 가르쳐주고
전부 맨몸 운동임
(반드시 자세 바르게!!)
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