이슈 건강에 해롭다던 ‘그 기름’…“심혈관 질환·당뇨병 예방 효과” 반전 [수민이가 궁금해요]
건강에 해롭다던 ‘그 기름’…“심혈관 질환·당뇨병 예방 효과” 반전 [수민이가 궁금해요]
수민쓰가 누군지는 모르겠지만..
콩기름과 옥수수기름 등 씨앗 기반 식용유가 심장병과 제2형 당뇨병 예방에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.
리놀레산 수치가 높을수록 심혈관 질환 위험은 물론 제2형 당뇨병 위험도 낮아지는 것
(리놀레산은 콩기름, 옥수수유와 같은 종자유와 식물성 식품에 주로 함유된 오메가-6 지방산)
