유머 다이어트시 좋다고 많이 착각하는 음식
돼지고기 수육.
요즘수육은 대부분 삼겹으로 삶는경우가 많고
찌든 굽든 칼로리차이 거의없습니다.
다이어트한다고 수육은 삶은고기고 단백질이라 밥만안먹으면 된다 생각하시는분들 많은데
밥먹는게 차라이 낫고 수육의 주성분은 단백질이아니라 지방덩어리에요.
삽겹살먹는거랑 정확히 똑같습니다.
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