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유머 유명한 도라에몽 손 근황.jpg


 유명한 도라에몽 손의 주인


직장인 건강검진(113kg)에서 혈압수치 158~168 에다가 혈관이 안보여서 손목에서 피 뽑을 정도였다고 함.


의사 曰

"님 요단백 당뇨 있고 간수치 ㅈㄴ높고 혈압도 높고 안좋은건 다있네 ㅋㅋ 걍 뒤지기 싫음 살빼"




이후


하루 등산 1시간 , 출퇴근 차안타고 걷기로 바꿈

집밥 4끼 + 배민 천생연분 , 요기요 패스 매일시킴 -> 하루 2끼로 줄이고 밀가루 , 외식 금지 배달앱 싹 지움



결과 : 113kg -> 91kg 로 3개월 동안 22kg 감량.


손은 도라에몽 손에서 퉁퉁이 손이 됨

 






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