이슈 서울 39도 ‘생명 위협’ 폭염…전문가 “갈증 느끼면 이미 탈수, 물 자주 마셔야”

서울 39도 ‘생명 위협’ 폭염…전문가 “갈증 느끼면 이미 탈수, 물 자주 마셔야”

온열질환 사망자 벌써 지난해 전체 넘어

“커피나 차 등 카페인 음료는 수분 배출을 늘릴 수 있어 과도한 섭취를 피하는 것이 좋다”

“온열질환은 단순한 어지럼증으로 끝나는 것이 아니라 장기 손상과 실신, 심하면 사망으로 이어질 수 있다”며 “물 자주 마시기, 시원하게 지내기, 한낮 야외활동 자제, 비상 연락망 마련 등 기본적인 폭염 대응 수칙을 반드시 실천해야 한다”